Pole Dance

Che cosa è la Pole Dance?

 

La Pole Dance (dall’inglese pole: palo) è una disciplina nata in America negli anni ‘80 che si sta diffondendo in tutto il mondo come ramo della danza associata al fitness ed è riconosciuta come forma di esercizio fisico a tutti gli effetti. Le fondamenta posturali sono provenienti dalla danza Classica, le contorsioni e gli avvitamenti dalla Ginnastica Ritmica e Artistica nel corpo libero.

 

Pole Dance Reggio Emilia_Ale 3

 
Non è assolutamente da confondere con la Lap Dance in quanto nella Pole Dance i movimenti degli atleti e le figure che realizzano con l’ausilio del palo non sono a sfondo erotico! Come la disciplina della danza la Pole Dance può presentare figure semplici o complesse, figure di tenuta e figure più femminili che richiamano tutta la bravura, la forza e l’eleganza dell’atleta. La Pole Dance è una nuova forma di fitness che fonde in maniera originale danza, sport, espressività e spettacolo!

 

Perché scegliere di fare Pole Dance? 


La Pole Dance permette di allenarsi divertendosi ed è una valida alternativa ai comuni esercizi del fitness. Si sta in compagnia, ci si aiuta negli esercizi, l’ambiente è confortevole e riservato ed il tutto è completato dalla musica che da grinta e voglia di riuscire! Come ogni sport può sembrare complicata e difficile all’inizio, ma esercitandovi vi accorgerete che nulla è impossibile!! Imparare i trucchi è semplice, è divertente, è facile e tutti possono provare a farla. Chiunque può partecipare purchè in buona salute e non c’è vincolo di età, di altezza o di peso!

 

Pole Dance Reggio Emilia_Ale 4

 

Differenze fra Pole Dance e Lap Dance

 
Sono inequivocabili le differenze che ci sono tra Pole Dance e Lap Dance!
La Lap Dance (dall'inglese lap: grembo) è una forma di intrattenimento che una donna in abbigliamento provocante fa con l'utilizzo del palo. Questa forma di intrattenimento tipica dei locali notturni, i lap dance, prevede di interagire con i clienti del locale, che sono nella maggior parte dei casi uomini, con sguardi e strusciamenti che simulano l'atto sessuale, terminando talvolta con uno strip tease integrale (nudo integrale).

 

Pole dance Reggio Emilia_ Alessia 6

 
La Pole Dance non ha a che vedere nulla con tutto ciò! La Pole Dance (dall'inglese pole: palo) è una disciplina ginnica che richiede impegno e determinazione, abilità e forza fisica. Con l'ausilio del palo l'atleta esegue figure, danza, si esprime, si allena e si diverte! Nella Pole Dance non c'è nulla di volgare e nulla di osceno nell'esecuzione degli esercizi, infatti le regole vietano di assumere atteggiamenti equivoci.

 

I benefici della Pole Dance

 
Come tutti gli sport la Pole Dance ha effetti benefici sulla mente e sul corpo! Dà soddisfazioni incredibili, aumenta la propria autostima ed aiuta a mantenersi in forma. L'intenso lavoro che si è costretti a fare per riuscire ad eseguire le numerose figure al palo, stimola e rassoda i muscoli di braccia, spalle, dorso, addominali e glutei. Basta pensare di sostenere il peso del proprio corpo durante l'esecuzione della figura mentre si è aggrappati al palo con un braccio o una gamba! L'allenamento rigoroso e fatto con impegno permette di perdere peso ed assottigliare fianchi e girovita.

 

Pole Dance Reggio Emilia_ Alessia 6        Pole Dance Reggio Emilia_ Ale 3

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Add to favorites